La Révolution de la Médecine Préventive
La règle des 80-20 s'applique dans de nombreux domaines et en particulier en médecine préventive. On sait maintenant que 80% des maladies chroniques de nos sociétés modernes peuvent être évitées, voire traitées, par des changements simples dans notre hygiène de vie et notre hygiène alimentaire. Ces mêmes changements simples peuvent aussi aider à se débarrasser de 80% des médicaments que nous prenons.
Reprenez le contrôle de votre corps et de votre mental grâce aux 3 piliers de la médecine préventive !
Santé dans l'assiette
Quatre axes à privilégier:
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Hygiène physique
Quatre axes à privilégier:
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Hygiène mentale
"Mens sana in corpore sano". L'hygiène physique doit être couplée à une hygiène mentale. On sait maintenant que le cerveau peut influencer grandement la santé du corps, en bien ou en mal.
Trois axes à privilégier:
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